Test thính lực online: nghe được tới tần số cao nhất là bao nhiêu

Khả năng nghe tần số cao giảm dần theo tuổi, và đó là quá trình tự nhiên gọi là lão thính. Bài này cho bạn thấy ngưỡng của mình bằng cách quét tần số cao dần.

Đây là bài cho vui và để tham khảo, không phải bài kiểm tra y tế. Kết quả phụ thuộc rất nhiều vào tai nghe, âm lượng và độ ồn xung quanh.

Cách test trong 1 phút

Cần tai nghe và một phòng yên tĩnh:

1. Đeo tai nghe, hạ âm lượng xuống mức thấp.
2. Bấm Bắt đầu test. Âm bắt đầu từ mức bạn chắc chắn nghe được rồi cao dần.
3. Tăng âm lượng tới mức nghe thoải mái, sau đó đừng chỉnh nữa.
4. Bấm Dừng test ngay khi bạn không còn nghe thấy gì.
5. Đọc tần số cao nhất còn nghe được trên phiếu.

Bạn thấy	Nghĩa là	Việc cần làm
Dừng ở mức cao trong dải quét	Nghe tốt ở tần số cao	Thường gặp ở người trẻ
Dừng ở mức thấp hơn	Ngưỡng nghe tần số cao đã giảm	Bình thường theo tuổi, đối chiếu mốc tham khảo
Nghe hết dải quét	Nghe được tới hết mức bài này phát	Phiếu ghi rõ bạn đã nghe hết dải
Không nghe gì ngay từ đầu	Tai nghe hoặc âm lượng có vấn đề	Kiểm tra bằng Test tai nghe trước

Ví dụ kết quả

Ví dụ một lần đo:

Dòng trên phiếu	Ý nghĩa
Tần số cao nhất còn nghe được: 16,5 kHz	Bạn dừng lại ở mức này
Nhóm tuổi tham khảo: 20–30 tuổi	Mốc phổ thông gần với kết quả của bạn
Dải đã quét: 8.000 → 20.000 Hz	Phạm vi bài kiểm tra

Vì sao đây không phải bài kiểm tra y tế

Bài đo thính lực thật được làm trong phòng cách âm, với tai nghe đã hiệu chuẩn, và đo ngưỡng nghe ở từng tần số theo đơn vị decibel. Không yếu tố nào trong số đó có mặt ở đây.

Tai nghe của bạn có thể đơn giản là không phát nổi tần số cao, hoặc phát rất nhỏ. Khi đó bạn dừng sớm vì tai nghe chứ không phải vì tai bạn.

Âm lượng cũng làm sai lệch hoàn toàn: vặn to lên là bạn nghe được cao hơn. Đó là lý do bài này yêu cầu bạn đặt âm lượng một lần rồi giữ nguyên.

Nếu bạn thật sự lo về thính lực — ù tai kéo dài, nghe kém một bên, phải tăng âm lượng liên tục — hãy đi khám chuyên khoa tai mũi họng thay vì tin một trang web.

Bảo vệ thính lực của bạn

Nguyên tắc phổ biến nhất là quy tắc 60 trên 60: nghe không quá 60 phần trăm âm lượng tối đa và nghỉ sau mỗi 60 phút. Nó đơn giản và đủ tốt cho sinh hoạt hằng ngày.

Tai nghe chống ồn giúp gián tiếp: khi tiếng ồn xung quanh bị chặn bớt, bạn không phải vặn to để át nó. Đây là lợi ích ít được nhắc tới nhưng quan trọng.

Tổn thương thính lực do tiếng ồn tích tụ dần và không hồi phục. Cảm giác ù tai sau một buổi hoà nhạc là dấu hiệu cảnh báo, không phải chuyện bình thường.

Giới hạn trình duyệt và trường hợp đặc biệt

Rất nhiều thứ ảnh hưởng tới kết quả:

Trường hợp	Điều xảy ra	Vì sao
Tai nghe không phát được tần số cao	Dừng sớm	Bạn đang đo tai nghe chứ không đo tai mình
Âm lượng khác nhau giữa các lần	Kết quả khác hẳn	Đặt âm lượng một lần rồi giữ nguyên
Phòng ồn	Nghe kém hơn thực tế	Tiếng ồn nền che mất âm nhỏ ở tần số cao
Dùng loa ngoài	Kết quả không có ý nghĩa	Bài này cần tai nghe

Công cụ liên quan

Các bài liên quan:

• Test tai nghe — kiểm tra tai nghe trước khi đo thính lực
• Tạo âm theo tần số — tự chọn tần số để nghe thử
• Đo độ ồn — xem môi trường quanh bạn ồn tới mức nào
• Test loa — kiểm tra loa ngoài

Câu hỏi thường gặp

Kết quả này có đáng tin không?

Chỉ để tham khảo cho vui. Nó phụ thuộc tai nghe, âm lượng và độ ồn phòng bạn nhiều tới mức hai lần đo cách nhau vài phút đã có thể ra hai con số khác nhau. Bài đo y tế cần phòng cách âm và thiết bị đã hiệu chuẩn.

Vì sao tôi nghe kém hơn mốc tuổi của mình?

Nguyên nhân phổ biến nhất là tai nghe không phát nổi tần số cao, hoặc âm lượng để quá nhỏ. Hãy thử lại bằng một tai nghe khác trong phòng yên tĩnh. Nếu vẫn kém rõ rệt và bạn có triệu chứng khác, hãy đi khám.

Các mốc tuổi trên phiếu lấy từ đâu?

Đó là các mốc phổ thông lưu hành rộng rãi, dùng để bạn hình dung xu hướng chung chứ không phải chuẩn y tế. Chúng được đánh dấu cần xác minh trong phần cấu hình của trang.

Vặn to lên thì tôi nghe được cao hơn?

Đúng, và đó chính là lý do bài này yêu cầu đặt âm lượng một lần rồi giữ nguyên. Vặn to trong lúc đo làm kết quả vô nghĩa, và nghe âm tần số cao ở mức to còn có hại cho tai.

Tôi nghe được hết dải, có nghĩa là tai rất tốt?

Nghĩa là bạn nghe được tới mức cao nhất bài này phát. Đó là dấu hiệu tốt, nhưng thính lực còn nhiều khía cạnh khác — chẳng hạn khả năng nghe rõ lời nói trong môi trường ồn — mà bài này không đo.

Trẻ em dùng bài này được không?

Về nguyên tắc thì được, nhưng hãy đặt âm lượng thấp và giám sát. Trẻ nhỏ thường nghe được tới mức rất cao, và âm tần số cao ở mức to gây khó chịu mà trẻ có thể không biết cách diễn đạt.

Căn cứ / Nguồn

• MDN Web Docs — Web Audio API — developer.mozilla.org
• MDN Web Docs — OscillatorNode và các dạng sóng — developer.mozilla.org
• Can I use — bảng hỗ trợ API theo trình duyệt, 2026 — caniuse.com

Cập nhật: 10/09/2026